中医养生王医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，冬天不可错过的3种食物大家好

大家好，我是中医养生王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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甜瓜
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。还含有多种矿物质，其中矿物质钾的含量就特别高，这种物质可以控制血压，净化血液，香瓜中微量元素钾的含量也很高，它可以血压下降，也能减少血小板凝结，对人类的中风也有一定的预防作用。

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圣女果
圣女果中有丰富的钾元素，能够维持细胞内外渗透压平衡，进食之后可以帮助人体排泄多余的钠元素，从而达到降低血压的作用，补充营养、增强体质，好吃又不贵。

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蛇皮果
蛇皮果中含有植物酸，具有促进血液循环、活化身体机能细胞、帮助消炎杀菌，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助，美容养颜、滋润肌肤。
【中医养生王医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，冬天不可错过的3种食物】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！