4、苦瓜虽好 ， 但也不是人人适合
以下人群就要慎重并且少吃苦瓜：
孕妇：苦瓜含有奎宁 ， 有可能引起流产；
儿童：肠胃较弱 ， 经常食用反而影响食欲；
生理期女性：苦瓜中含有葫芦素E会抑制血管收缩 ， 影响经血排出 。

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