辽南蟹|孩子很喜欢吃,做法特别简单,早餐煎盘南瓜饼
_本文原题为:早餐煎盘南瓜饼 , 孩子很喜欢吃 , 做法特别简单
金色的食物总是特别诱人 , 因为这种颜色能刺激味蕾 , 让人食欲大开 , 今天用南瓜配上粘米面和糯米面煎了一盘南瓜饼 , 香香的软软的 , 孩子特别喜欢吃 。 金灿灿的南瓜饼看着好看吃着好吃 , 做法并不复杂 , 一起来看看具体做法吧 。
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糯米面南瓜饼
材料:南瓜一块、糯米面130克、粘米面20克、清水适量、白糖20克、食用油 。
南瓜饼可以做成带馅的 , 也可以做成无馅的 , 用南瓜面团包上蜜红豆或者芽菜肉末 , 做出来也特别好吃 。 咱们今天做无馅的 。
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做法:
老南瓜去皮去瓤 , 切成小块 , 放在小锅中 , 加水煮熟 。
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准备糯米面、粘米面、白糖 , 臻米破壁机 。 这次做的小饼子以糯米面为主 , 煎出来比较软比较糯 , 如果想要口感硬一点儿 , 增加粘米面的用量 , 口感会稍硬一点儿 。
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南瓜块同煮南瓜的汤水稍稍放凉后放进臻米破壁机中 , 启动果汁程序 , 只要一分钟 , 就把南瓜打成南瓜糊了 。
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打好的南瓜糊倒入糯米面、粘米面和白糖的混合粉中 , 大约需要150克左右 ,
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然后把南瓜面团揉好备用 , 面团软一点比较好操作 , 做出来口感也更好 。
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平底锅预热 , 放一点儿油 , 把面团团成小饼子 , 放在平底锅中小火煎着 。 饼子下锅后可以盖上锅盖 , 保持小火 , 这样煎出来的饼子香而不糊 , 更好吃 。 底面煎黄后翻面继续煎 , 煎熟就可以出锅了 。
糯米面做成的食物 , 要趁热吃 , 放凉会比较硬 。
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【辽南蟹|孩子很喜欢吃,做法特别简单,早餐煎盘南瓜饼】多说几句:
用南瓜做染色剂 , 做出来的食物很好看 , 还自带南瓜的香甜 , 很好吃 。
用南瓜饼做早餐主食 , 还需要搭配肉、蛋、奶、蔬菜等其它食物 , 营养才更均衡 。
我们尽可能利用各种食物自然的颜色来丰富餐桌 , 孩子喜欢吃 , 营养也更丰富 。
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