养生研究所|脑先衰?6种慢性病让你离老年痴呆更近，该行动起来了，人未老( 二 ) “完了

3.糖尿病：患糖尿病后的并发症有广泛的影响，会导致包括大脑在内的各种器官的异常炎症反应。此外，糖尿病可诱发中风，中风是老年痴呆症的重要病因。
4.牙龈疾病：长期牙周炎和牙龈炎产生的口腔细菌会向心脏和大脑移动，从而增加患老年痴呆症的风险。
5.听力损失：听力损失会影响老年人的感知，从而加重老年人的痴呆。美国的研究还表明，听力损失越严重，患病的风险就越大。
6.高血压：只要高血压是血液相关疾病，就会增加患老年痴呆症的风险。因为血液系统疾病会影响脑部血液的供氧，如果出现问题，脑细胞就会受损。美国拉什大学医学中心的研究人员发现，平均血压读数高于同龄人的老年人更有可能在大脑中形成神经纤维结和斑块，这两者都是阿尔茨海默病的迹象。

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日常生活中预防老年痴呆症的方法
在日常生活中，合理健康的饮食，多运动，多动脑，多社交，是预防老年痴呆症最有效的方法。合理的饮食可以避免基本疾病的侵袭，同时多运动和健脑可以保证身体的活力，防止大脑陷入衰老的死循环
芬兰和瑞典的一项研究发现，老年人注重饮食、多锻炼、多与亲友交往、多玩智力游戏，他们的大脑活力比只注重健康的人强25% 。
在生活中，早期老年痴呆症的症状出现后，会有相对明显的表现。主要是因为经常健忘。想在家里做点什么，一瞬间就忘了。健忘的同时，性格也会发生变化，变得唠叨和偏激，这是大脑的认知障碍，理解事物的能力下降。所以有老人的家庭一定要注意老人的一些日常行为习惯。早期发现，及时控制治疗，还是可以取得一定效果的。