炒至蒜蓉变微黄 ， 软排也上色了为止(火不能太大哈 ， 中小火即可） 。

接着将洗净沥干的大米也放入 ， 然后加入所有的调料翻炒裹匀

然后将粗加工的软排和大米放入电饭煲中 ， 并且按照1:1的比例加入水

电饭煲选择米饭功能 ， 时间到焖片刻 ， 最后拌匀就可以了 ， 这期间我们可以烧开水加几滴油将青菜烫下 ， 装盘时候码上去就是好吃营养的焖饭了 ， 有肉有菜又方便 ， 这么冷的天气吃着真是很温暖啊 。

----原创 过年这8道肉菜一定要试试 ， 朋友聚会让你瞬间成大厨//----

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