小米和此物一起煮 ， 子宫干净了 ， 视力好了 ， 不想一脸皱纹可试试

----小米和此物一起煮 ， 子宫干净了 ， 视力好了 ， 不想一脸皱纹可试试//----

小米是我们日常生活中再常见不过的食物了 ， 营养价值很高 ， 大家平时都是用它来煮粥吃的 ， 对身体好处很多 ， 可以健胃消食 ， 促进消化吸收 ， 保护身体健康 。

小米粥中含有的成分能够有效的加快我们身体中血液的流动速度 ， 以达到很好的活血功效 ， 对于一些气血不畅而出现的瘀血和紫斑等症状均可起到不错的消除效果 。 并且小米还有安心养神的作用 ， 所以晚上喝小米粥 ， 还有安神养心的作用 ， 睡眠好 ， 皮肤好 ， 身体也好 。

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