如果你只是炒菜 ， 家常的做法 ， 那么就更简单了 ， 你可以选择多种的植物油 ， 如市面上经常常见的大豆油、葵花籽油、玉米油等等；这些都是健康的烹饪方式 。

----每天都要吃油 ， 哪种油最健康？再喜欢吃这3种油 ， 也劝你一口别吃//----

但这么多种类的油 ， 也有人类的“坏朋友” ， 就像以下这3种油 ， 是大家坚决不能选购的 ， 别再被它们的美味所蒙蔽了 。

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