滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要作用 ， 它含有的活性多糖被人体吸收以后能消除炎症也能滋阴润肺 ， 能有效缓解人类的肺心病和肺热以及气管炎 ， 另外它对人类的阴虚火旺以及因它引起的多种不良症状也有一定的调理作用 。

3、淡斑美白

淡斑美白也是银耳莲子汤的重要作用 ， 它含有大量天然的胶质 ， 这些胶质既能滋阴也能润肤 ， 还能加快人体内毒素代谢 ， 能减少色素在皮肤表层沉积 ， 能淡化色斑 ， 美白肌肤 ， 也能增加皮肤弹性减少皱纹生成 。

----冬天莲子和此物一起炖 ， 能淡化色斑 ， 美白肌肤 ， 增加皮肤弹性//----

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