踝关节扭伤在日常生活中极为常见 ， 因为太常见了所以往往被忽视 ， 但是这种小问题往往也隐藏着风险 。

什么是踝关节扭伤？

踝关节扭伤是指踝关节由于外力作用使关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度 ， 使距腓前韧带、跟腓韧带和内踝三角韧带及关节滑膜、关节囊出现损伤 。

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踝关节扭伤该怎么处理呢？

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