天气一冷 ， 身体不舒服的人 ， 便多了起来 。 如果只咳嗽、打喷嚏 ， 或许是普通感冒；如果发高烧、浑身酸痛 ， 很可能是流行性感冒 ， 也就是常说的流感 。

对于流感 ， 接种疫苗、防患于未然 ， 是最好的方案 。 欧美发达国家 ， 流感疫苗的接种率在60%以上 ， [1]而我国 ， 普通人群的接种率 ， 大约只有9.4% 。 [2]

为什么呢？

因为有很多真假难辨的说法 。

1.适当生点病 ， 可以提高免疫力 ， 所以 ， 不应该打流感疫苗

错误 。

这句话 ， 错在两个地方 。

第一 ， 生病不能提升免疫力 。 免疫和血糖、血压有点像 ， 都属于系统工程 ， 受很多种因素影响 。 虽然网络上流传着各种各样的、增强免疫力的小窍门 ， 但是 ， 还没有哪一种得到了科学证实 。

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