茯苓也叫白茯苓 ， 被称为重要八珍之一 ， 具有很高的药用价值 。 那你知道茯苓有什么功效和作用吗？

----常吃茯苓竟有这么多好处？关于茯苓须知的事！//----

茯苓的功效

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宁心安神

茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用 ， 有养心安神的功效 ， 常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠 ， 还能消除水肿 ， 缓解压力 。

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