2果1叶1味是血栓“消磨器”,帮你清除血液自由基,不喜也要吃( 四 )

----2果1叶1味是血栓“消磨器” , 帮你清除血液自由基 , 不喜也要吃//----

第一叶:荷叶

很多人都比较喜欢喝荷叶粥 , 多喝着点也挺好的 , 因为荷叶里面含有丰富的抗氧化物 , 而这些抗氧化物到是可以清除血液中的自由基 , 从而减少血液中的垃圾毒素 。

这些食物也是咱们日常生活中常见的哦 , 而且对于我们而言也是相当有营养的食物 , 所以呢 , 平日里要多吃着点才是 , 这样身体才有营养去抵抗那些细菌毒素 。