大家尽量保持口腔的清洁卫生 ， 纠正不良生活习惯 ， 睡前不刷牙是非常不卫生的 ， 而且会对牙齿造成严重的损伤 ， 容易导致龋齿的发病 ， 睡前最好仔细的清除口腔内的残留物 ， 保持口腔的清洁卫生 ， 饭后最好养成漱口的习惯 ， 有利于口腔的健康 ， 有利于牙齿的健康 ， 6个最脏的坏习惯 ， 总有一个属于你！

----6个最脏的坏习惯 ， 总有一个属于你！//----

坏习惯一、睡前不刷牙

睡前不刷牙的坏处那是太大了 ， 最主要的就是会引起牙周病 。 因为人在睡觉时 ， 唾液的分泌量会相对减少（因为唾液是杀灭细菌的主要力量） ， 这样就会让细菌趁机侵入你的口腔 ， 造成牙病 。 而也有研究证实 ， 牙周病是动脉硬化和急性心梗的危险因素 。

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