----一白遮三丑 ， 这几种水果让你白得发光 ， 吃错方法可不行哦//----

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C ， 可以干扰黑色素的生成 ， 有助于美白 ， 小编推荐想要变白的朋友们可以选择红心红猕猴桃 ， 它的维生素C的含量是普通猕猴桃的3倍 ， 但是价格会稍微贵一点 ， 网购的话会比实体店便宜很多 ， 性价比还是不错的 。

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