----一白遮三丑 ， 这几种水果让你白得发光 ， 吃错方法可不行哦//----

3.柠檬

柠檬是美白效果最好的食物 。 取一个柠檬切成片 ， 加入60度以下的温水 ， 等水凉一点后再加入蜂蜜 ， 就可以饮用了 ， 但是需要提醒的是 ， 柠檬是一种感光水果 ， 喝完柠檬水后不要到阳光底下 ， 否则还会适得其反 。 每天饮用一杯柠檬茶可以起到很显著的美白效果 。

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