所以 ， 建议各位朋友们 ， 吃完饭不妨先活动活动 。

----5种人睡午觉等于慢性自杀？有一种真得注意//----

第二 ， 患有心脑血管65岁以上患者 ， 不能午睡？

事实上 ， 午睡不会导致中风 ， 正常的睡眠也并不会增加脑卒中的风险 。

相反 ， 若存在睡眠障碍、睡眠中途被打断、失眠等这这类问题 ， 反而会成为中风的危险因素 。

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