5种人睡午觉等于慢性自杀?有一种真得注意( 四 )
----5种人睡午觉等于慢性自杀?有一种真得注意//----
第一 , 胖子不能午睡?
“睡了又吃 , 吃了又睡” , 这是形容二师兄的生活 。
但要说午睡会加重肥胖 , 有点勉强 , 毕竟根源并不一定在“午睡” , 由于一些肥胖人士会存在糖、脂类代谢异常等问题 , 因此餐后血糖会飙升 , 相关激素分泌也会存在异常 。
如果这个时候睡觉 , 新陈代谢就会减缓 , 不利于血糖的分解 , 若饭后就直接躺着或坐着 , 这对于体重控制 , 还是醒来后大脑是否清晰 , 还真并不是什么好事 。
- 癌症会一代传一代?父母若得了5种癌,子女可能会“继承”
- “伤肺”的5种行为,抽烟排名第三,第一名多数人“故意而为之”
- 口腔也能看出艾滋病?口腔出现这5种症状要警惕,可能感染病毒了
- 临床表现|5种疾病,是手脚麻木的常见病因,需要仔细鉴别
- 疾病预防|前列腺癌,早期进展缓慢,发现可治愈,最有效的是这5种药物
- 健康|高血脂的“对手”出现了,5种食材,多吃一点,血脂多降一点!
- 科普|为什么天天洗脚换袜子,脚还是臭?5种方法,或能帮你摆脱脚臭
- 1-2岁宝宝,辅食“禁止添加食物名单”公布,5种常见食物上榜
- 5种水果堪称寄生虫“仓库”,开水杀不死,劝你再馋也别往嘴里送
- 5种常见早餐,热量或堪比“喝油”,若管不住嘴,难怪越来越圆润