----5种人睡午觉等于慢性自杀？有一种真得注意//----

第一 ， 胖子不能午睡？

“睡了又吃 ， 吃了又睡” ， 这是形容二师兄的生活 。

但要说午睡会加重肥胖 ， 有点勉强 ， 毕竟根源并不一定在“午睡” ， 由于一些肥胖人士会存在糖、脂类代谢异常等问题 ， 因此餐后血糖会飙升 ， 相关激素分泌也会存在异常 。

如果这个时候睡觉 ， 新陈代谢就会减缓 ， 不利于血糖的分解 ， 若饭后就直接躺着或坐着 ， 这对于体重控制 ， 还是醒来后大脑是否清晰 ， 还真并不是什么好事 。

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