另外 ， 春节期间一个不留意可能就会引起血压的升高 ， 特别是在你无意识中血压却在渐渐地上升 ， 当你看到测量出来的数据时才会惊呼：怎样可能！所以定期测量血压 ， 春节期间最好是一周测量一次 。 除了定期测量血压 ， 还要注意运动 。 春节期间气温不会太低 ， 每天抽出半个小时到一个小时做做运动 ， 能够维持稳定的体重 ， 赶走肥肉 ， 扫除体内废物 ， 对血压的控制是很有协助的 。 无论是逛商场买年货、晚饭后出来遛弯 ， 还是走亲访友拜年 ， 我们都尽量绿色出行 ， 放慢脚步多走一走 ， 还能够带动全家人一同运动 ， 树立一个好典范 。

高血压患者春节期间不能擅自停药

“最最需要强调的一点是 ， 高血压患者春节期间千万不能随便停药 ， 这个对患者本身的伤害太大！”汪培介绍 ， 在社区通常有一种传统说法 ， 药不能从年头吃到年尾 ， 所以有些高血压患者从年前就开始不吃药 ， 放松了对血压的控制 。 殊不知 ， 降压药要想在体内平稳地发挥药效 ， 就需要对症下药 ， 并且长期坚持服用 ， 将体内的血药浓度稳定在一个合适的范围内 ， 不按时服用药物、停药会造成一定的危险 。 对于大部分降压药来说 ， 停药后 ， 体内的血药浓度下降 ， 不能达到降压的效果 ， 血压就会升高 ， 严重者会比之前更高 ， 血管强烈的收缩 ， 很容易发生脑出血等危险 。

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