糖尿病患者可以常吃红薯,土豆吗?会不会造成血糖的上升?( 三 )
我们在这里需要澄清一个观念 , 就是这糖尿病患者不是不可以吃任何的食物 , 而且这糖尿病患者是需要吃的比较丰盛一点才是最好的 。 这红薯和土豆都是属于薯芋类食物 。 这类食物在大范围上来说 , 是可以和谷物类称之为主食食物的 。 这类食物是我们每天人体活动的能量来源 。 所以这糖尿病患者是需要对于主食选择是比较的重要的 。
----糖尿病患者可以常吃红薯 , 土豆吗?会不会造成血糖的上升?//----
糖尿病患者是完全可以食用这红薯和土豆类的食物的 , 但是需要注意的是我们必须要把这类的食物当中是主食的一种替代品 。 与我们生活当中经常食用的米饭和馒头相比 , 这类食物的热量是少了很多的 , 自然对于餐后血糖的上升速度也是较为缓慢的 。 再次提醒 , 这薯类的食物是一定要当做主食来进行食用 , 是不可以当做蔬菜的 , 如果当作蔬菜的话 , 血糖的上升速度是非常明显的 。
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