----这一种茶 ， 让你远离糖尿病 ， 你控糖的方法正确吗？//----

做法：将枸杞洗净 ， 黄精洗净切薄片 ， 大白菜洗净 ， 切块；炒锅烧热 ， 热油 ， 下姜爆香 ， 加入大白菜、料酒、黄精片、枸杞炒熟 ， 最后加盐调味 。

功效：枸杞中的枸杞子多糖 ， 能增强胰岛素的敏感性 ， 增加肝糖原的储备 ， 降低血糖水平 ， 并能防止餐后血糖升高 ， 提高糖耐受量 。

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