嗓子疲劳——梨、白萝卜
话说多了,嗓子干涩、喉咙沙哑,可以用梨和白萝卜来“救驾”。
梨柔软多汁,有清热化痰、生津止渴等功效,生吃或煮水都对咽喉干涩、痒痛、音哑、痰稠等有效。
白萝卜有消炎的效果,切片煮水能释放出更多有益成分,可缓解嗓子肿痛、嘶哑。
----千金难买的抗疲劳食物表,赶快为家人收藏一份!//----健康频道 http:// //
此外,蜂蜜、百合、橄榄等也对嗓子疼痛有缓解作用,同时要避免过冷、过热的食物。
血管疲劳——吃玉米
血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢垃圾、二氧化碳的渠道。
血管的疲劳是可想而知的,日常生活中怎么缓解血管疲劳呢?答案是:吃玉米。
- 这种水果能减肥、护肤、通便、抗疲劳,你真的会吃吗?
- 临床表现|“千金难买六月泄”?提醒:4种癌症可能藏在腹泻中,别太马虎
- 饮料|12款功能饮料测试:战马抗疲劳成分少,东鹏、红牛、中沃等糖含量不利健康
- 对付妊娠纹,哪些产品好使?医生:买的都是智商税
- 这2个月一定要多喝这碗汤!养脾胃、抗疲劳、防衰老,好得不得了
- 家庭版的手指饼干,做法很简单,味道比买的还好吃
- 老中医家传五大肠道疏通秘诀,千金难求,快收
- 想要身体“倍儿棒”,常吃3种美食,延缓衰老,美容养颜,抗疲劳
- 千金难买!仙人揉腹:一种神奇而简单的功法
- 枸杞能保护肝脏,抵抗疲劳,注意枸杞冬季的管理,收获优质枸杞!