李时珍对萝卜赞誉有加!萝卜竟还有这些你不知道的功效……( 十 )
萝卜+海带
化痰消肿
----李时珍对萝卜赞誉有加!萝卜竟还有这些你不知道的功效……//----
海带和紫菜含碘丰富 。 白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效 , 对预防甲状腺肿大有一定的功效 。
1. 萝卜皮中含有膳食纤维、防癌成分 , 为了摄入更多营养 , 萝卜最好带皮吃 。
2. 萝卜虽好 , 但非人人适合吃 。 气虚、阳虚型便秘的人吃了可能会加重症状 , 所以肠胃寒凉的人少吃 。
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