萝卜+海带

化痰消肿

----李时珍对萝卜赞誉有加！萝卜竟还有这些你不知道的功效……//----

海带和紫菜含碘丰富 。 白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效 ， 对预防甲状腺肿大有一定的功效 。

1. 萝卜皮中含有膳食纤维、防癌成分 ， 为了摄入更多营养 ， 萝卜最好带皮吃 。

2. 萝卜虽好 ， 但非人人适合吃 。 气虚、阳虚型便秘的人吃了可能会加重症状 ， 所以肠胃寒凉的人少吃 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
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• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个