跑步者经常犯的4个错误,1条没中过的人可能还不存在( 六 )
----跑步者经常犯的4个错误 , 1条没中过的人可能还不存在//----
那么我们又要如何尽力避免?很简单的 , 在跑步结束后继续进行一定的步行 , 走上5分钟 , 就可避免上述的症状啦 。 简直是太简单啦 。
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