女性养生知识拓展,粗盐热敷效果好( 三 )
----女性养生知识拓展 , 粗盐热敷效果好//----
4.眼睛:
鸡蛋防白内障 , 胡萝卜防眼干 。 白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症 , 蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病 。 每天吃一个即可 。 橘黄色的蔬菜 , 如胡萝卜、南瓜等都富含β—胡萝卜 。 β—胡萝卜素犹如天然眼药水 , 能预防干眼症 。
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