糖人食验室·问答丨总说“三多一少”,到底怎么正确识别?

老糖又来帮大家解答问题啦 , 本周关于“糖前”的问题不少 , 说白了不管是糖尿病“正式会员”还是“普通帮众” , “管住嘴 , 迈开腿”都非常重要 。

糖友:我是糖前患者 , 有必要吃降糖药么?

老糖答疑:临床上把空腹血糖正常(<6.1mol/L) , 但餐后血糖高(7.8 mol/L ~11.1 mol/L)定义为“糖尿病前期”或“糖耐量异常” , 这样的患者如果放任自流 , 最终的结果就会发展成为糖尿病 , 但是很多糖前患者又觉得 , 反正现在也没什么太大影响 , 一吃药就得吃一辈子 , 还是不吃了吧 。

其实我建议啊 , 糖尿病前期不要着急用药 , 糖尿病前期干预应当以生活方式干预为主 , 即控制饮食、增加运动、减轻体重等 。 处于糖尿病前期的身体 , 只是胰岛B细胞调节血糖机能的失调 , 如果着急用药 , 反而会加重胰岛的负担 , 加速胰岛的衰竭 , 促成糖尿病的发展 。

如果你的无法保证规律、健康的生活方式 , 也实在没时间去运动还是乖乖用药吧 。