五谷杂粮都吃够：五谷杂粮都要吃一点！

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高血压饮食顺口溜

精米不如吃粗粮：相比于精米白面，粗粮中钾、B 族维生素的含量更丰富。

多喝牛奶少盐糖：高钠、低钙，是我国居民发生高血压的危险因素之一。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 运动神经元病低血压吃点什么 ？
• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
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