健身1年 ， 你能练出什么身材呢？这位小伙可以告诉你答案 ， 他的名字叫尹浩利 ， 他从上大学开始就有了健身习惯 ， 不过那时候练得并不怎么样 ， 也一点都不系统 。 入伍后就停下了健身脚步 ， 退伍后重新拾起健身的他 ， 决定要进行系统健身 。

----小伙最爱牛肉蛋炒饭 ， 健身1年一身肌肉 ， 网友：自然健身的模板//----

这是他健身前的样子 ， 身高176厘米 ， 体重约有75公斤 ， 属于中胚型身材 ， 虽然身上有一些训练痕迹 ， 不过和自己想要的身材相距甚远 。

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