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----每天只做200次卷腹，坚持30天，腹肌能有多大变化？//----健康频道 http:// //

下图是他第1天的身体状态，

小伙体脂不高，身体也不错，

腹肌也能看到轮廓。

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30天每天200次卷腹后

他的身材是下图这样的

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