清晰有型的腹肌

应该是是每个人的目标

不过大家第一时间想到的

可能是做卷腹

----每天只做200次卷腹，坚持30天，腹肌能有多大变化？//----健康频道 http:// //

在国外有人做了一个测试

每天做200个卷腹，坚持30天，

看看腹肌能有多大变化？

以下就是4位参与此次测试的挑战者

每天做200个卷腹

坚持30天

第一位挑战者

小伙每天进行200次卷腹练习

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