1、劳损

对于重体力劳动的人来说 ， 他们使用腰部的几率很大 ， 久而久之 ， 都会造成一定的劳损 ， 腰椎磨损严重的时候 ， 腰疼就会出现了；

2、职业因素

如汽车驾驶员 ， 长期处于坐位和颠簸状态就很容易诱发椎间盘突出；

3、长期久坐

久坐是造成腰突的一大因素 ， 现在工作方式的变迁 ， 让我们不得不长时间坐在那里 ， 尤其是办公室上班族 ， 且长时间不正确的坐姿问题也会产生腰突 。

----入秋后十个腰九个突 ， 有了这2招 ， 告别坐骨神经痛 ， 激发腰椎自愈//----

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