月经期多吃4种食物,悄悄清除血液中热毒,月经期要多吃几口( 四 )
第四物:燕麦
其实燕麦也是一种不错的五谷杂粮呢 , 它里面含有丰富的营养物质和抗氧化物 , 平时多吃着点可以帮着排除血液中的毒素 , 还可以给自己多多补充身体呢 。
要说起来 , 女人应该多吃着点这些食物才是 , 且这些食物里面的营养也是十分好的 , 补充了营养 , 也能帮着减少体内细菌毒素呢 。
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