月经期多吃4种食物,悄悄清除血液中热毒,月经期要多吃几口
月经期 , 对女人而言还是比较虚弱的 , 且平日里还会有疲惫感 , 有经痛的时候 , 也会变的贫血呢 , 对此啊 , 不想月经期身体不好 , 可以多吃吃这些食物 , 来看看吧 。
----月经期多吃4种食物 , 悄悄清除血液中热毒 , 月经期要多吃几口//----
第一物:红糖
我想大家都知道 , 且也是月经期必喝的一种红糖水 , 可以暖身体 , 还可以缓解痛经呢 , 还能起到补血、活血、通淤的作用呢 。
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