“百病寒为先”这6个地方不注意,小心疾病找上门!( 五 )
膝关节没有丰厚的脂肪和肌肉保护 , 血液供应较少 , 对温度和湿度都非常敏感 。 膝关节受寒易发生退行性变化 , 出现疼痛、屈伸不利等问题 。 寒冬时节一定要穿秋裤 , 必要时可加个保暖护膝 。
----“百病寒为先”这6个地方不注意 , 小心疾病找上门!//----
三段保暖御寒潮
上段要紧:口罩围巾不能少
人体热量大部分从头颈部散发 。 颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛 , 所以一定要戴围巾或穿高领衫 , 尤其不要让脖颈暴露在外 。 出门最好戴上口罩 , 不仅可以保暖 , 而且因为大风天尘土飞扬 , 呼吸道抵抗力下降 , 容易被病菌侵袭 。
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