“百病寒为先”这6个地方不注意,小心疾病找上门!( 三 )
----“百病寒为先”这6个地方不注意 , 小心疾病找上门!//----
后背
背部是督脉循行的地方 , 督脉为阳脉之海 , 主一身之阳气 , 调节阳经气血运行 , 其内连脏腑 , 外络肢节 , 沟通里外 , 从而把阳气输送到身体各部位 。
背部不但不能受寒 , 还是温经散寒的重要部位 , 晒背(以10~20分钟为宜)或穿件羽绒背心 , 可守护体内阳气 。
双脚
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