----“百病寒为先”这6个地方不注意 ， 小心疾病找上门！//----

后背

背部是督脉循行的地方 ， 督脉为阳脉之海 ， 主一身之阳气 ， 调节阳经气血运行 ， 其内连脏腑 ， 外络肢节 ， 沟通里外 ， 从而把阳气输送到身体各部位 。

背部不但不能受寒 ， 还是温经散寒的重要部位 ， 晒背（以10~20分钟为宜）或穿件羽绒背心 ， 可守护体内阳气 。

双脚

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