----花生和此物一起煮吃出健康好肠胃//----

推荐食谱：花生红枣小米粥

食材：小米 ， 花生仁 ， 红枣 ， 冰糖

做法：小米洗净; 红枣去壳 ， 花生浸泡一会儿之后洗净. 上锅加水 ， 放入花生和红枣 ， 大火煮开转小火煮10分钟 ， 放入小米 ， 小火煮至粘稠 ， 再放入冰糖 ， 煮至冰糖融化即可 。

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