人在快要发火时可轻握拳头 ， 用中指抠自己的掌心处1～2分钟或艾灸10分钟 ， 能起到清心火的作用 。 因为这里是劳宫穴的所在位置 ， 属于手厥阴心包经 ， 心包经对心脏起着保护作用 ， 按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用 。

----生气易老 ， 多艾灸这些穴位消消气吧！//----

3、生气胃胀 ， 揉小腿（足三里）

当生气感到胃胀时 ， 可按揉小腿外侧 ， 能消除肠胃的浊气 ， 起到“顺气”的作用 。

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