生气易老,多艾灸这些穴位消消气吧!( 二 )
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人 , 可按摩脚面能快速让人神清气爽、心平气和 。
这是因为此处是太冲穴的所在位置 , 为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一 , 又称“消气穴” , 用拇指指腹用力按揉两侧穴位 , 使局部产生较强的酸胀感 , 每次艾灸10分钟或按揉3~5分钟 。
----生气易老 , 多艾灸这些穴位消消气吧!//----
2、快发火时 , 抠手心(劳宫穴)
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