第二 ， 易患胃病 。 因为不吃早餐可以使人体消化系统的生物节律（生物节律是指以24小时为单位表现出来的机体活动一贯性、规律性的变化模式）发生改变 ， 胃肠道蠕动及消化液的分泌发生变化 ， 消化液没有得到食物的中和 ， 就会对胃肠黏膜产生不良的刺激 。 因为胃的消化液是强盐酸 ， 如果到该进食的时间没有进食 ， 那么胃的盐酸也会对我们的胃肠黏膜产生一定的刺激 ， 甚至会导致消化性溃疡的情况 。

第三 ， 会引起便秘 。 因为三餐定时可以促进我们的胃肠蠕动 ， 一个正常的节律会促进排便 。 如果长期不吃早餐容易造成胃肠的反射作用失调 ， 从而产生便秘 。

----不吃早餐的危害远比你想象的大 ， 听中医专家讲解分析//----健康频道 http://

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