普洱茶既能提神又能安神?好矛盾,该如何正确饮用?( 五 )
----普洱茶既能提神又能安神?好矛盾 , 该如何正确饮用?//----
2.普洱茶有生熟茶之分 , 着重分清两者功效 。 生茶的提神功能更加明显 , 熟茶经过发酵 , 咖啡碱大量转化 , 可以舒缓白天紧张的神经系统 , 对睡眠影响也小 。 如果需要安神作用 , 熟茶是最好的选择 , 喝熟茶 , 可以从第一泡开始品饮了 。
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