----这才是带鱼最好吃的做法 ， 饭店都吃不到 ， 营养健康 ， 做法超简单//----

大家好 ， 我是阅美食 ， 先祝大家腊八节快乐 ， 过了腊八就是年了 ， 你们开始准备年货了吗？临近过节 ， 去菜市场逛了逛 ， 海鲜的价格一天比一天高 ， 这几天抓紧屡屡清单 ， 看要准备哪些食材 ， 提前多买些留着过年吃 。 带鱼都38元一斤了 ， 问了一圈都是这个价格 ， 买了一条大的 ， 想吃贵点也得买啊 。 今天不红烧也不糖醋 ， 做个最健康的吃法 ， 猜猜我要怎么做？把带鱼洗干净去掉黑膜 ， 切成相等的大小 ， 加盐、料酒、姜片、葱花 ， 抓均匀腌制30分钟 。

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