早晚喝1碗,给肠胃来个大扫除,轻松排宿便,脸蛋气色好( 七 )

4、养血补虚:芹菜含铁量较高 , 能补充妇女经血的损失 , 食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 , 而且可使目光有神 , 头发黑亮 。

你学会做了吗?

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