眼看她人瘦身成功,
拥有了迷人的小蛮腰,
露出了光洁的细长腿......
而你尝试了各种减肥方式,
身上的肥肉却依然岿然不动!
----苹果型、梨型,葫芦型,看看你的身材适用哪种减肥方法?//----健康频道 http:// //
想要减肥有效果,
得先弄清楚自己的肥胖体型。
不同肥胖体型的成因是不一样的。
只有对症减肥,才能事半功倍。
快来看看你是哪一种肥胖体型吧!
01:苹果型
苹果型身材的人,细胳膊细腿,但脂肪容易囤积在腰腹部,导致腰腹部过胖,状似苹果,又称向心型肥胖、内脏型肥胖。由于脂肪堆积在肝脏、胰腺、胃肠道等器官的周围和内部,容易引发代谢异常和胰岛素抵抗,这类人群也易患上高血压、高胆固醇及肥胖病。
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