天冷 ， 常吃这道菜 ， 补水又补钙 ， 还能润肺止咳 ， 味道超赞！

在农村有这样一句俗语：“冬吃萝卜 ， 夏吃姜” 。 其实意思就是说萝卜营养价值高 ， 吃萝卜堪比吃人参 ， 夏天吃姜对人体好 ， 常吃身体健康 ， 充满活力 。 冬天的时候吃萝卜生津止渴又能润肺止咳 ， 还能提高免疫力 ， 少生病 ， 夏天的时候吃生姜可以清凉解暑 ， 还能去燥热 。 白萝卜是北方人冬天最常吃的一种蔬菜 ， 也是农村人过冬必备蔬菜之一 。 富含多种维生素 ， 清脆爽口还有丝丝辣味 ， 既能生吃 ， 又能烹饪 ， 味道好 ， 营养价值高 。

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