6、酸性食物

这个道理很好理解 ， 胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的 ， 想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西 。 酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来 ， 一般味道酸的就是酸性食物 ， 比如橘子、橙子、醋、苹果等 。

7、甜食

甜食也让胃液分泌变的更旺盛 ， 日常要少吃 ， 女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃 。

8、薄荷

薄荷会放松食道括约肌 ， 这是导致胃酸的重要原因 。 薄荷伤胃 ， 不仅要少吃薄荷 ， 还包括要少吃各种含有薄荷的食物 ， 如少喝薄荷茶 ， 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等 。

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