----清蒸鲈鱼、萝卜丝炖鲫鱼汤、蒜末烧茄子、蚕豆炒鸡蛋的家常做法//----

食材：白萝卜150克、鲫鱼300克、葱10克、姜10克、香菜15克、鸡粉10克、味精5克、料酒10克、胡椒粉5克、香油5克 。

做法：

1、宰杀干净的鲫鱼 ， 用刀打成斜刀口备用 。

2、白萝卜顺刀切成小薄片 ， 然后顶刀切细丝 。

3、葱切片 ， 姜切片 ， 香菜切小寸段 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
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• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个
• 萝卜和它煮一煮，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了
• 冬吃萝卜夏吃姜，常吸烟的人建议多吃，是肺部的“大救星”
• 买萝卜，白皮、绿皮和红皮，哪个更好其实区别很大，别再挑错了