要注意少吃口香糖、花生、鱿鱼等需要大量咀嚼的食品 。 在进食的时候 ， 一定要注意细嚼慢咽 。 放松口腔 ， 不要咬牙 。

2、面部脂肪

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面部脂肪多 ， 就是肉肉脸 ， 也包括婴儿肥的现象 。 主要是由于面部太运动太少造成的脂肪堆积 ， 通过适当的面部按摩就可以解决 。

3、水肿

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