建议准妈妈们收藏一下:瘦身月子餐教程( 二 )

建议准妈妈们收藏一下:瘦身月子餐教程

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功效:利尿去水肿。

食材:香菇,豌豆苗各25克,白萝卜500克,老姜1小块,盐适量。

做法:

1、白萝卜洗净切片(最好去皮),香菇每朵撕成两半,豌豆苗洗净,老姜拍破。

2、把食材一起放入锅内煮开,转小火至萝卜熟透,加入食盐即可食用。

3、鲈鱼汤

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