养生最重要的是保护好肝脏 ， 肝脏的功能对身体的健康起着非常重要的作用 ， 因为它承载着身体的清理作用 。 现在的生活对于吃喝虽然讲究 ， 但终究是吃的杂而乱 。 这样对身体的器官就会造成更大的压力 ， 更严重的时候可以造成肝脏疾病 。 而今天作为营养师的我则带大家了解下肝脏最怕哪三种食物 ， 希望人们再喜欢吃也要忍住！

----肝是哑巴 ， 这3种食物经常吃 ， 或许会让肝“梗”住 ， 早知道早好！//----

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