----豆腐还可以这么吃 ， 加上它鲜美补钙还抗衰老//----

所以三天二头买一块豆腐做菜吃 。 由于豆腐菜吃得多了 。 必须要翻新花样和做法不然会吃腻歪了 。 这次做豆腐加一把虾皮 ， 不管啥菜放一把虾皮都会很鲜美 。 虾皮也是补钙的一种食物 。 也是经过煮熟晾晒加工而成 ， 含有各种维生素 。 经常吃点开胃口 ， 对于老年人有更好的功效 ， 保护心血管 ， 减少胆固醇含量 ， 预防血栓心肌梗塞疾病 。 儿童食用可以预防缺钙营养不良等等 。 但是还有禁忌的皮肤瘙痒的人少吃或者不吃 。

菜谱：

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• 肾病、高尿酸，到底可以吃豆腐吗？
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