这样做 ， 一方面可以停止给细菌们提供养分 ， 另一方面 ， 这些食物如果在嘴里发酵腐败了 ， 那味道也可想而知 。 建议你：

少吃零食、少喝饮料 ， 养成吃东西后清水漱口的习惯 。

可以使用些漱口水来清新口气 ， 兼有杀菌和清香的功能 ， 最好选择无酒精配方的漱口水 。 但请注意 ， 漱口水不能代替刷牙 。

戒烟限酒 。

记得去看牙医

很多牙齿疾病也会导致口气异常强大 ， 别忽视 。

1.有龋齿 ， 要补牙

龋齿本身就很容易塞满了食物残渣 ， 成为细菌滋生的温床 。 很多牙洞 ， 一旦被牙医钻开 ， 隔着口罩都能闻到令人十分不悦的气味……

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